职场

“亚快乐”你听说过吗

微笑，但非发自内心；忙碌，却总觉得心里空落落的。据解放日报报道，

“十一”长假将

至，节前的这种情绪障碍却缠上了许多白领一族，一些医院的心理门诊出现了一群

“亚快

乐

”者。医学专家指出，职场新生代心理的“亚快乐”，身体的“亚健康”现象严重。“三十而

立

”的一些职场人士，为啥会“三十而亚”？

“三十而亚”现象不容忽视 三大类疾病侵袭亚健康人群 

专家介绍，年轻人如果长期处于亚健康状态，就会使一些疾病有可乘之机。概括来说，

“三十而亚”人群易患三大类疾病。 

第一，消化系统疾病

你是否也有这样的经历？埋头工作，耽误了吃饭时间，就用方便食品打发；早晨匆匆

起床，早餐变得可有可无。长此以往，饮食不规律加上营养不均衡，胃胀、胃疼、消化不良等
症状会渐渐出现。专家指出，近年来患慢性胃炎、慢性肠炎、胃溃疡的年轻人正越来越多。心
语：我是快乐的

“千职变”  

第二，心血管疾病

你的身边是否也有这样的同事？工作忙碌，人却开始发胖；大腹便便，体重总也减不

下来。专家说，近年来，年轻人中患高脂血症和肥胖症的比例明显增高。这种人体脂质代谢
的异常，会使人过早出现动脉硬化、冠心病、脑梗塞、糖尿病等多种疾病。而高血压、高胆固醇、
冠心病等过去

50 岁以上的人才会患的心脑血管病，现在正出现在一些 30 多岁的年轻人身

上。

 

第三，结石类疾病

你是否也常常如此？在办公室里一坐就是几个小时，忙碌的时候，往往连喝水也被遗

忘。此外，夜生活频繁、长期不吃早餐等种种不良习惯，也使得结石病悄悄找上了一些职场
新人。而胆结石、肾结石往往在患病初期没有任何症状，导致许多忙于工作的年轻人因此错
过最佳治疗时间。

 

“亚快乐”、“号啕族”，皆因心理亚健康 　　

有调查显示，参加工作

5 年以内的人，心理健康问题尤其严重。而第 5 年则是一个分水

岭，这一年有心理健康问题的人的比例最高。第

6 年以后，有心理健康问题的人的比例会有