女人

30 抗初老，护好脾胃是关键

　　导读：女人一到

30 岁，失眠、肥胖、雀斑各种烦恼都蜂拥而来，让人手足失措。其实，这些都是气

血不足所致，中医讲血为气之母，血足则气冲神全，血亏则气虚神衰，所以女性朋友们要注重养血，而养

血就重在养脾胃。

脾胃的功能有三：脾胃主运化、主升清和通降，脾主统血。当然，最重要的是统血。因此，脾胃被称

为生血之源、运化之所。而女人一生都在耗血，

30 岁的女性遭受着月经、生产等，再加上工作与生活方

面的压力，大多数人都会出现免疫力下降，身体状况不如前的症状，容易导致脾胃虚弱。如何才能养好肠

胃呢

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