留心职业生涯最容易出问题的时间点

舒伯

.D.E，美国职业生涯管理专家，集差异心理学、发展心理学、职业社会学及

人格发展理论之大成。

“

”

他的 人生阶段论 ，将人的职业发展过程，分为成长、探索、确立、维持、下降五个
阶段（如下表），其中探索阶段的试行期和建立阶段的安定期，是职业危机集中爆发
的两个点，职业规划实践中，接触到最多的正是处于这两个阶段的咨询者。

既然职业危机在职业生涯中不可避免，那么我们应该如何应对呢？

1）坦然面对：既然是职业发展的自然规律，来了就不要害怕，不要气馁，坦然面对
危机；