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良好的职业规划缘于明确的定位和可行的目标。职业规划因人而异，不同的

对象有不同的需求，因此制定的目标也不尽相同，不过个人为自己做职业

规划的方法和流程大致相同，大家可以借鉴一下。

1、设定总体职业目标年度职业目标应立足于自身的发展，从内生涯和外生

涯两个方面进行，可从短期(1 年)、中期(3—5 年)、长期(5—10 年)等不同时间

跨度进行规划。内生涯包括工作所需的知识、观念、能力、经验、成果、心理素

质以及内心感觉等方面。外生涯包括职务目标、工作内容、工作环境、经济收

入、工作时间、工作地点等。

例如一位销售人员为自己制订了的职业生涯计划表，我们展示其中一部分

内容(见表格)：

有了这个总体目标后，再围绕 2010 年要达成的目标计划进行详细分解。分解

时最好按季度、月度、周时间进度进行并尽可能详细。如提升销售技巧，2010

年 1

—

月 2 月，加强销售技巧学习，行动计划是：看至少 8 本提升销售能力

的相关书籍(可列出阅读清单，每看完一本做出特殊的标记)，至少参加一次

有影响力的销售技能培训。这样就有了一个具体的时间和操作方向，列得具

体详细，也便于定期检查达成情况。需要提醒的是，职业目标切忌定得过高

或过低，也不能凭空想象。定高了如果自己尽了力却没达成，难免影响到心

态，定得太低没有挑战性，又会遏制自己的发展动力。

2、明确行动计划这个流程主要是分析自己与理想目标的差距及如何进行弥

补，可以从工作状况、岗位要求以及学习充电三个方面进行规划。今年能够