（三）主体活动

十人九足   （15 分钟）
1、道具：
       每组一条长约五米的绳子
2、玩法：
       每组十人排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。
3、目的：
       本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

无敌风火轮（15 分钟）

1、道具：报纸、胶带
2、玩法：12-15 人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，
将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
3、目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、
组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

齐眉棍（15 分钟）

1、道具：3 米长的轻棍
2、玩法：小组成员分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子
即失败。
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、目的：提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥和所有队员共同努力

对于团队成功起着至关重要的作用。

人椅  （20 分钟）

1．程序：
    （1）各小组所有学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩
上；
    （2）听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；
    （3）坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
    （4）可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可
以要求失败的小组表演节目；
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．目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力

量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

信任背摔 （20 分钟）
1、道具：束手绳
2、玩法：一个队员将手用束手绳束起来，然后笔直的从 1.6 米的高台上向后倒下，而其
他队员则伸出双手保护他。小组成员轮流从高台上倒下。每个人都希望可以和他人相互信

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