Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ 理性是使人际关系成为可能的框架Ė人际之间的关系越亲密Ė理性在其中发挥的作用
也就越大

Ę理性是一张安全网Ė它能给你高空走钢丝的勇气Ę你之所以能建立起对他人的信任Ė

是因为你认为他们的选择是由理性控制的

Ė或至少受理性的影响Ė你依靠的就是这个信念Ę虽

然感情可能会爆发

Ė暂时地压倒你的理性能力Ė但是Ė你的意志和决心能再次把事情调整好Ė

重新把理性放在首位

Ė用理性来指导你的感情Ė这样Ė你的选择就能反映你最高的价值观ĘĊ

Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ ğ、避免老套习惯的疲态Ċ
Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ 现在Ė请思考一下你目前与他人拥有的长期关系Ĥ你发现你们之间开始有厌烦的感觉
或裂痕横了吗

ĩ你们陷入日常的活动模式中Ė按照定好的计划做同样的事情了吗ĩ你们的交

谈总是离不开那几个话题

Ė发表的见解总是大同小异吗ĩ是不是已经不再动手做卡片、送优

雅的礼品、给对方小小的惊喜了

ĩ如果答案是肯定的Ė也不必过分责备自己Ė因为这是人际关

系衰退时很常见的征兆

ĘĊ

Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ 我们对于和我们亲近的人会报以很放心的态度Ė一切问题都没有了Ė一切都是老套的
习惯常规了

Ė这种情况就会消耗我们与他人关系的活力Ę既然人与人之间的关系是有活力、

有生机的

Ė那么Ė在许多情况下Ė通过给他们注入与你在关系开始时投入的同样精力Ė鼓励对

方意识到他或她创造性的潜力

Ė人际关系就能够恢复活力ĘĊ

Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ Ġ、珍视你的自由和责任Ċ
Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ 健康的关系应该是这样的关系Ĥ关系的双方都愿意承担他们各自的责任Ė并珍视他人
的自由

Ę责任是自由逻辑的结果Ė虽然人们珍视他们个人的自由Ė但当事情没有按照原先的计

划发展时

Ė他们倾向于逃避责任Ę人们通常都会本能地试图减小个人的责任Ē扩大他人的责

任

ēĘ但是Ė健康的人际关系应建立在愿意承担责任而不是逃避责任的基础上Ę通过完全承认

你的责任

Ė他人就会被你的道德人格所折服Ė从而激励他们也为自己的行动承担责任Ę然而Ė

如果你经常为你的错误和失败逃避责任

Ė那么Ė你与他人的关系就不会存在信任和善意Ė你的

道德人格就难以得到发展

ĘĊ

Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ 承担责任意味着促进自由Ė追求个人的自由是一件很自然和正当的事情Ę但是Ė为了建
立与他人健康的关系

Ė促进和尊重他人的自由也是同样重要的ĘĊ

Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ ġ、解决关系中存在的问题Ċ
Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ 在人际关系中会遇到大量的问题Ė关键是你应该如何处理必然要遇到的问题Ė即对待
问题时应抱何种态度

Ę有的人看见问题就感到恐惧和厌恶Ė被问题所吓倒Ė使人际关系受到破

坏

Ę有的人则用批判的、思考者的自信来对待问题Ė把问题看成是澄清事实、改善与他人关

系的机会

Ę尼采曾经说过Ĥ“未被逆境摧垮的人会变得更坚强Ę”这句话也可以说明人与人之

间的关系

Ę在人与人的关系中Ė最强大和最有活力的关系是那些经过考验、战胜逆境、患难

与共的关系

ĥ而是最脆弱的关系则是那些未经过考验的关系Ę因此Ė在后者这样的关系中Ė人

们很难具备处理问题的技能和自信

Ė所以一遇挫折双方的关系就会出现裂痕甚至中断Ė也就

不足为奇了

Ę只有不断地努力去解决或大或小的问题Ė才能对自己解决问题的能力产生自信Ė

与他人建立健康的关系

ĘĊ

Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ Ģ、处理好依赖与独立的关系Ċ
Ċ Ċ Ċ Ċ Ċ 健康的人际关系能把依赖和独立调整到最佳的平衡状态Ė当这个状态被打破时Ė也即
有的人依赖性太强或过分独立时

Ė就会出现这样或那样的问题Ę如果你发现某种关系失去了

平衡

Ė你该怎么做才能使两者达到平衡呢ĩ健康的关系需要一个强大和安全的“自我”感Ę

当你感到在关系中过分依赖时

Ė这是你的自我感软弱Ė你从外界寻求稳定、力量和完整的征

兆

Ę既然你不能全身心地爱你自己Ė那么你就希望其他人能填补这个空隙Ė而这是不现实的期

望

Ę实际上Ė其他人的爱抚并不能弥补你自爱的缺乏Ė既然你都看不起自己Ė不认为自己有值

得别人爱的地方

Ė那么Ė你就不会完全地接受他们的爱Ę在依赖的关系中Ė你是没有安全感的Ę

克服依赖思想要在自爱和自尊的基础上

Ė从小培养你强有力的自我感做起ĘĊ