人时间、思考时间等。

 

1．工作或学习时间

时间用在工作，或用在学习上，称为工作或者学习时间，它是为了谋生以及充实生

活。

学习是谋生前的准备，或者是工作时的进修，也是为了充实生活。工作并不是你生命

的全部，活到老、学到老的终身学习的观念已经来临。学习的重要性与日俱增，每个人都
必须抽出一部分时间来学习新知识或者熟悉新事物。

 

2．休闲时间

休闲时间包括休息、睡眠及体育活动。人生就像马拉松比赛一样，你别一开始就猛冲，

浪费甚至透支了你的体力，要懂得放松，要养成一种良好的睡眠、休闲以及运动的习惯，

才能把每一个人的身体状况调整到最佳状态。

 

3．家庭时间

家庭是你休息最佳的避风港，只有家人与你没有所谓的利害关系。你要跟家人真心地

相处，不要到了需要时你时才回家，你才懂得去珍惜亲情。

 

4．个人时间

个人时间是用来修身养性、充实自我的，是完全属于个人独自享受的时间。个人时间

就是自己跟自己约会的那种时间。每个人不论是求学还是工作，甚至在家中，都有一种不
允许被侵犯的个人时间，利用这些时间人们可以充实自己。

 

5．思考时间

思考时间就是思考未来的时间。思考时间可着重用在计划自己未来的发展，也可用在

反省以前自己所做的事情是否正确，是不是值得等。思考如何再改进，如何再调整，如何

让自己变得更好，而不必特别为了什么目的思考，可以天马行空地去想象，可以胡思乱
想，如果发现了一些好的想法，或者是一些好的理念就应该立刻把它记下来。

 

 

时间的运用

 

时间运用分为几类时间：大块时间、首要时间、零碎时间、固定时间、安静时间、弹性时

间、交通时间。

 

1．大块时间

你每天都要用一大部分的时间来完成当天重要的事情，大块的时间至少需要两个小

时。其实也可以分散地安排大块时间，这样安排时间你便会觉得身心愉快，且会产生一种

成就感。

 

2．首要时间

一日之际在于晨。

首要时间与大块时间接近，它指每天早晨的那段时间。有人把早晨的时间用来进修，

有人把早晨的时间用来运动，有人把早晨的时间用来做一些重要的思考，因人而异。

 

3．零碎时间

零碎时间看起来好像不太重要，但是这种时间如果能够把它积少成多，化零为整，

把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间来做一些小事，坚持下来，也是非常可观

的。零碎时间称为时间的存储器。

 

4．固定时间

如果觉得某项工作在某个时段内进行效果最好，把它固定下来，就称为固定时间。
 

5．安静时间

读书也好，工作也好，是否能够专心有效，环境的因素是很大的，不少办公室都感