积极心理学------简介  幸福的奥秘是什么

究对象而言, 积极心理学的研究分为三个层面,在主观的层面上是研究积极的主观体验: 幸福感和满
足(对过去) 、希望和乐观主义(对未来),以及快乐和幸福流(对现在),包括它们的生理机制以及获得
的途径;在个人的层面上,是研究积极的个人特质:爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、
对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、灵性、天赋和智慧,目前这方面的研究集中于这
些品质的根源和效果上;在群体的层面上,研究公民美德,和使个体成为具有责任感、利他主义、有
礼貌、宽容和有职业道德的公民的社会组织,包括健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、
有社会责任感的媒体等。  
　　积极心理学的研究已经证实，和一般人相比，“那些具有积极观念的人具有更良好的社会道
德和更佳的社会适应能力，他们能更轻松地面对压力、逆境和损失，即使面临最不利的社会环
境，他们也能应付自如。积极心理学致力于人的积极品质，这既是对人性一种伟大的尊重和赞
扬，同时在更大程度上也是对人类社会的一种理智理解。我们说，人身上一定存在着某种优胜于
其他生命形式的源泉，这一源泉就是人外显的或潜在的积极品质。正因为有这种能力，不仅使得
人类在激烈的生存斗争中保持着一种人的自尊，并在与其他生命形式构成的社会系统中充当着主
宰，而且也使人类社会在大多数情况下能以一种万物共存的方式而不断向前发展。  
　　目前全美共有100余所高校开设了“积极心理学”课程。作为上世纪末首先在美国兴起的一
场心理学运动，积极心理学的大力倡导者美国心理学会主席赛里格曼(Martin E.P. Seligman)首先在
他所在的宾夕法尼亚州立大学开设了这门课程。从今年9月开始，英国最具名气的私立贵族学校
威灵顿公学(Wellington College)，这个传统上在古希腊文化、橄榄球以及冷水浴中寻求生活意义
的精英教育机构也加入了这个行列。  
　　由Tal Ben-Shahar教授的积极心理学从去年在哈佛大学开课以来，已经成为该学校今年上座率
最高的课程。选修“积极心理学”的哈佛大学学生，已经从最初的380人上升到现在的855人。 

领袖积极心理学----如何让组织充满活力？

　　不管企业发展到哪个阶段，领导者们都不可避免地为企业层出不穷的各种问题而焦头烂额。
企业外部的市场问题当然日日忧心，但对于任何一个为了某种目标聚集起来的组织来说，更为头
疼的是来自组织内部的种种矛盾。重要的不是如何解决实际问题，因为在更多的时候，问题的消
解并不等于激活组织的积极因素。  
　　如何能够让组织成员的信念和判断朝向更加积极正面？这恐怕是每个企业管理者都十分关注
的问题，领袖积极心理学(positive leadership)的出现，或者能够成为企业管理者们一个重要的工
具。  
　　在学术研究领域，积极心理学被定义为“研究有助于发挥人、团体和机构的最佳状态或功能
的条件和过程的一门科学”。它提出了积极预防的思想，认为在预防工作中所取得的巨大进步是
来自于在组织内部系统地塑造各项优势能力，而不是修正缺陷。在积极工作制度的研究中，积极
心理学创始人赛里格曼从美国大都会人寿保险公司的15000名员工中筛选出1100人作为观察对象，
对其进行5年长期追踪后发现：具有积极情绪的经纪人业绩比常常表现出负面情绪的人高出88%，
而负面情绪的人的离职率是积极者的三倍。由于积极心理学的兴起，在世界范围内，企业的人力
资源培育从过去的管理举措变成了激励和引导。现在，越来越多的企业正努力创造一个能够促进
员工自身的积极品质和正面思考的综合制度，从而提升他们的动机和目标，以面对不可预测的企
业发展的问题。领袖积极心理学无论在理论和实践中都被证明可以有效的帮助企业领袖打造积极
的内部环境，释放企业内在活力和潜力，并明显增加抵抗外界困难的免疫力。