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读报纸上的家长里短，不如带一本书上班、等地铁、等女朋友

把这些无所事事的时间碎片利用来学习、

充电，让自己的思想和知识时时更新，又怎会有时间来抱怨没空闲去培训呢？

达人分享： Daniel Wong

——

，公关公司文案

向自己讨厌的人学习

我渐渐发现，讨厌或不喜欢是一种很复杂的情绪，很多时候其实是在嫉妒，又或是恐惧，只是自己意识不到

——

罢了。这样想之后，我也开始发现

原来，从讨厌的人身上更能对照出自己的不足，也更能激发自己去学

习、去完善的斗志。我想，如此生动的课程恐怕是培训教室里学不来的。

幽默

关键词：乐观

“

面对穿着油漆工服、头发上沾满涂料的面试者，面试官问：假设有个人不穿着正装就跑过来面试，然后我

却录用了他，你会怎么评价?”

“

”

这位面试者镇定而幽默地回答道：那他的裤子一定很不错。大笑的面试官

最终录用了他。这是电影《当幸福来敲门》中的经典对白，主人公 Chris 历经磨难，却始终乐观以对，最

终圆了自己的职业梦。

职场中，既然困境、不如意无法逃避，何不养成幽自己一默的好习惯？对沮丧、痛苦迟钝一些，常给自己开
个玩笑，当笑容绽放，心境豁然开朗，坚持的勇气又重回胸中。

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达人分享：乐天，媒体人

幻想法

“

”

每当工作受阻、让人抓狂的时候，我就会开一会小差，幻想一下当这项工作完成后我会如何去狂欢，有

时干脆去订好餐厅，或边工作边下载好电影，这样的幻想总能激励我完成工作。要说没有职业倦怠那是瞎话，

——

但后来我养成了一个习惯

经常用自己羡慕的那种职业状态、生活状态来刺激自己，比如眼馋高端品牌的

广告，看看精英访谈的节目，相较那个远大而美好的梦想，现在也就不那么苦闷无聊了。

6. “

”

用

我们开头

关键词：共赢

总是以一副好战分子的姿态示人，想必也不会得到多少鲜花和笑脸。其实，职场不是角斗场，团队的共赢、

“ ”

企业的共赢、客户的共赢必定会比单打独斗创造出更大的价值。无论自己思考还是与人沟通，养成用你
“

”“

”

“ ”“

”

你们

我们开头的习惯，多用

请

谢谢，你会发现自己更能理解他人，沟通、合作比以前顺畅得多，

原因很简单：你如何对待他人，他人也将如何待你。同理之心、感恩之心必定会带来人际的良性循环。

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达人分享：晓岚，人际关系培训讲师

沟通三段论

职场中，我们每天都在沟通。无论什么规模的沟通，我都喜欢用第一、第二、第三给自己的话做一个分段，
在听完对方的话之后，我习惯简要地复述一遍。这样的沟通非常清晰和有效，表达了尊重，节约了双方的时

间，也是一种共赢。

对不认识的同事点头微笑

关键词：礼仪

办公室里，走廊里，总会遇到一些陌生的面孔，可能是来拜访的客人，也可能是其他部门的同事，甚至有

可能是上司的家属。当面对面，你是面无表情地飘过，还是点头微笑，几秒的时间里对方就会给你的修养，

也给部门或公司的修养打出分数。那么，形成一个喜欢微笑的好习惯吧，温暖了他人，也会闪亮自己。

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达人分享：小米，公务员

先人一步

上班到的早，帮领导和同事打打水、拖拖地；坐电梯，主动问问别人到哪层并帮助按下按钮；吃饭时，主

……

动帮同桌添点茶水；出去玩，帮年纪大的同事拎拎包

在机关里，大家都夸我勤快、懂礼貌，领导出差也

“

喜欢带着我。其实我自己真不是故意这么去做的，从我第一天上班，老爸就经常教育我：懂礼貌、手脚

”

勤快、有眼力见的孩子谁都喜欢，日久天长就形成习惯啦。

8.睡觉前准备好第二天的上班装

关键词：职业化