因此，大学生知识学习应是高质量的有意义的学习，而不是将书本搬进头脑，是
要结构合理。只有建立了合理的知识结构，才能顺利就业和促进职业发展。
（2）过硬的专业技能
专业技能包括智力技能和操作技能，体现的是一种实际工作能力和岗位能力。智力技能是
在大脑内部借助于内部语言，以缩减的方式对事物的印象进行加工改造而形成，它以抽
象思维为主要特征。能力的操作过程，无论是机械的还是非机械的，是自动化的还是非自
动化的，是熟练的还是非熟练的，都是在智力的指导、支配和调节下进行的，包括观察力、
注意力、记忆力、想象力等一般能力。智力技能的形成，对于解决生产中的难题、进行技术
更新改造以及从业人员开创性个性品质的养成，具有很大作用。
作为大学生，应当提高动手能力的认识与训练，要通过多种渠道来增强自己的专业能力
和技能，力求扎实、过硬。用人单位看重的是实用型、技能型的人才，并提出毕业与上岗
“

”

零距离 的素质要求。大学生必须针对这种要求，积极参加课程安排的实训实练环节，并

勤于课外自我训练，同时积极参加社会实践和活动、认真完成生产实习任务，多听学术、
科技专题报告和积极参加课外专业活动，专业兼职的勤工俭学，参加执业资格证考试等 ，
通过这些途径以增强就业应聘时的专业竞争实力。
（3）较高的计算机和外语水平能力
计算机与外语水平的高低也是用人单位选择毕业生的一个重要条件。随着科学技术的日益
发展和改革的不断深入，用人单位的对外交往也逐年扩大，生产技术、办公自动化程度也
逐渐提高，计算机和外语已成为各种人才必备的应用工具。特别是随着我国加入世贸组织，
就业市场的国际化，大学生毕业不仅可以在国内就业，也可以去国外就业，提高适应国
外就业的计算机与外语水平能力更显得尤为重要。因此，大学生应当着力于计算机和外语
水平的提高与训练，使自己就业的空间更为广阔，就业的前景更为美好。

2．适应能力

大学生适应能力的高低直接影响到就业的成败，可以说，适应能力是大学生就业力的核
心能力。适者生存，不适者淘汰，是生物界与人类社会最普遍的法则。
适应在心理学上一般指个体调整自己的动机和心理状态，使之与环境条件的要求相符合。
适应能力是指个体在社会组织系统、群体或经济文化因素中，其生存功能、发展目标和实
现相应地变化的能力。
大学生的适应能力是指根据市场对人才素质的要求和客观情况的变化及时反馈、随机应变
地进行自我调节的能力，即学会生存、适应市场、适应社会需要、适应职业环境的能力。现
今社会复杂多变，就业形式、就业观念、就业方式、就业结构、就业市场等都在不断变化中，

“

” “

”

要适应这种情况，确保从 校园人 到 职业人 的顺利过渡，大学生就应当提高自己适应
社会的能力。而一个人适应社会的能力是其素质、能力的综合反映，其强弱与他的思想品
德、文化知识、活动能力、创造能力、处理人际关系的能力以及健康状况密切相关。一般而言，
素质能力强，身心健康的大学生走向社会后，能很快适应社会，适应环境，适应工作，
即使在困难或较差的环境中，也能努力工作并取得较好的成绩。
大学毕业生无疑有了相当的知识积累，但并不等于有了较强的实践能力和适应社会的能
力，无论专业技能发展得如何好，若不能适应现实社会，则很难取得事业的成功，乃至
很难走进就业之门。因此，大学生适应能力的培养，要应付职场需要和职业发展，着重培
养以下几方面的能力。
（1）人际交往的能力
人际交往能力是适应环境的关键，是求职择业中非常重要的能力。人际交往的能力实际上
是与他人相处的能力，它包括人际沟通，人际和谐，两大基本内涵。人际交往或人际关系