a、把白炽灯改成第四代 LED 绿色光源，在同样的亮度下，其耗电量只是白炽灯的十分之
一，但寿命却是白炽灯的 50

 

倍。

    b、要选用无氯绿色环保家电和太阳能家电系列，比如：使用太阳能发电器、太阳灶、太阳能
灯、太阳能帽、太阳能手电筒、太阳能干燥器、太阳能热水器、地板采暖系统等，既节能环保，又

 

安全方便，既为国家的节能环保工作做出贡献，又使家庭引导了绿色生尚生活新潮流。
    c、选购空调时要考虑最适合房间大小的匹数。而且夏季空调温度设定在 26－28℃  

。

    d、冰箱内贮存食物不宜过满，冰箱内食品之间及食品与箱壁之间应留有 100mm 以上的空

 

隙。 这比紧贴墙面每天可以节能 20

 

％。

    e、洗衣机的耗电量取决于使用时间的长短，一般合成纤维和毛丝织物洗涤 3～4 分钟，棉
麻织物洗涤 6～8 分钟，极脏的衣物洗涤 10～12

 

分钟。

    f、电视机不要开得很亮，音量也不宜过大，因为每增加 1 瓦音频功率，就要增加 3～4 瓦

 

电功耗。
    g、使用电饭锅最好提前淘米，用温水或热水煮饭，这样可以节电 30

 

％。

    h、电饭锅用后立即拔下插头，当锅内温度下降到 70 摄氏度以下时，它会断断续续地自动

 

通电，既费电又会缩短使用寿命。
    i、普通玻璃窗只要贴上一层特殊节能膜，室内温度起码降 3 , 

℃ 如果阳光更加猛烈，温差会

进一步拉大，节能效果更加明显。据介绍，采用这种节能膜后，不仅能过滤紫外线，节能效果
达到 30％，而且使用期限长达 20

 

年。

 

二、全家动员，全面加强环保节能的思想认识。
    首先，父母要做好孩子的表率。父母是孩子的第一任老师。由于孩子的可塑性大、模仿性强，
家长的一言一行都能影响孩子。因此，家长自身必须牢固树立节能环保意识，不断提高自身素

“

”

质，自觉做到 环保节能从我做起，从日常小事做起 ，把节能保护渗透到家庭生活的方方面
面，为孩子在节能环保方面做出表率。

其次，着力培养孩子的节能环保意识。家长可以利用双休日和节假日，领孩子到一些风景

名胜区去体验环境美，然后再领孩子到一些环境污染严重的地方，让他们目睹垃圾遍地、污水
横流的场景。通过这种对比，让孩子亲身感受环境污染的危害性。

最后，要为孩子创造一个良好的节能环保氛围。在日常生活中，家长要把环保意识落实到

行动上，让孩子在潜移默化中形成良好的环保习惯。如购物时，要注意选择无污染的绿色产品；
从自身做起，认真搞好家庭卫生，努力创造一个整洁的生活环境。这样，通过教育孩子，一方
面加强了家长本身的节能环保意识，另一方面也着实减少了家庭的开支，还能为我国的节能

“

”  

环保工作作出贡献，可所谓是 利大无穷 。

 

三、节约生活中的每一滴水，努力减少水污染。
    随着经济快速增长和人口不断增加，努力缓解资源不足的矛盾，不断改善生态环境，实现
可持续发展，已经成为十分紧迫的任务。中国是世界 12 个贫水国家之一，淡水资源还不到世
界人均水量的 1/4

 

，因此节约用水迫在眉睫。

    据统计，就按某市共 1700 万常住人口，有 600 多万户家庭来讲，如果每家每月节约 1 度
电，一年全市就可节电 6000 万度，相当于一座小型发电厂的发电量；如果每家每月节约 1
吨水，一年全市就可节水 6000 万吨，相当于一座 80

 

万人口城市一年的生活用水总量。

 

时时刻刻注重节约用水，防止水污染，可以从下几个方面着手：
    推广使用节水型水阀和卫生洁具；用水完毕随手关闭龙头，别让水空流；随时检查维修水
龙头阻止滴漏；提倡一水多用，让水重复使用；节约用水，用洗菜、淘米水冲厕所、浇花；洗
衣服使用无磷洗衣粉，减少污染；如果将漂洗的水留下来做下一批衣服洗涤水用，一次可以
省下 30-40 升清水；慎用清洁剂，尽量用香皂，别让水源污染，时时告诫我们自己，保护水

 

源就是保护生命！