同样，为了完成一项重新植树造林计划，你不会笼统地说：

"我要在 6 个月之内变得更

健康一些，那样我就可以进入深山作业了。

"而相反地，你可能会很具体地说："在半年之内，

我要减轻

20 磅。"或者"半年之内，我坚持每天跑它两三公里。"再比如说，要是你的目标是

成为一名出色的推销商，也就是说为公司推销更多的产品，或者希望改变公司的战略重点
那你就可以这样说

"明年我将提高 20%的销售额。"而不能简单地说明年我将高销售额。

　　其次，目标之所以为目标，正是因为我们当前还不能达到它，所以，它是作为一种可
能性而存在的。但是，一个人的目标还得切实可行才好。要把切实可行性和富有挑战性相互
兼顾起来，只有这样，你才能有张有弛，伸展自如。

　　一项目标，如果它的实现可能性等于零，那不管是谁，都会觉得没劲；而如果反过来
它的实现可能性是

100%，那它就不再是目标了，它纯粹是一种施舍。本来目标能够激励你

的就是这么一种努力：工作得比以前更辛勤一些，人力物力投入得也更多一些。

　　

SMART 目标模式的最后一项是可追踪性。你怎么知道已经取得进步了？所以要在大目

标之下建立一些循序渐进的小目标，这就像在你前进的道路上放上一个个的里程碑。这样，
对照着自己的总目标，你就可以每隔一段时间检查一下自己的进步

——比如每隔一天、每隔

一周或者每隔两个月检查一次。

　　开始准备

　　这篇文章如果你只是随手翻翻，不会对你有什么帮助。希望你能够坐下来，拿笔和纸定
下自己未来的目标和计划。

　　找一个让你觉得最舒服的地方，不管是你喜爱的书桌，还是角落里照得到阳光的桌子
只要能让你心静的地方，花一个多小时好好计划一下你未来的希望。做些什么？看些什么？
说些什么？成为什么？相信这会是你一生中最宝贵的时光。你要去学习如何设定目标和预测
结果，你要画出一张人生旅程的地图，你要勾勒出自己的去向和行程的路径。

　　在一开始，要先给你一个忠告，就是不要给自己设限。当然，这并不是要你完全抛弃常
理。如果你身高只有

1.5 米，就别指望明年参加美国职业篮球大赛的投篮比赛会赢，因为不

管你怎么试，也是不可能的，除非你踩着高跷。或许不给自己设限，会把你的注意力从你最
在行的事上移开，不过从另一方面来看，这又何尝不是帮助你移开可能的限制呢？有限的
目标会造成有限的人生，所以在设定目标时，要尽量伸展自己。惟有你自己去制定目标，才
是惟一能期望实现的方法。

　　有效树立目标的

12 个步骤：

　　以下是根据树立目标的

SMART 模式所制定的设定目标的 12 个具体步骤：第一步，用

白纸黑字将目标写下来。

　　唯有将目标写下来，你才能将目标详细的内容规划出来。同时，当你把目标写下来的时
候，你就把这个目标具体地呈现在自己面前。这个时候你的潜意识就会突然地觉醒说：

"哎，

这会儿是来真的了！

"你就不能逃避自己对目标的承诺。因为你要追求成功，实在没有什么