眼、细菌性结膜炎和化脓性角膜炎等感染性眼病。

  　7 岁以上儿童眼保健方法
　　

7 岁以上的儿童生长发育快，学习任务重，营养需求大，故应注意以下几点：

　　

1.增加营养：增加富含优质蛋白质的鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋和鱼肉等，和增加富含维生

素

C 的新鲜蔬菜和水果，以供给视神经细胞所需;尤其要增加富含维生素 A 的动物肝脏以防

夜盲症

;增加富含维生素 B2 的芝麻、猪肝、泥鳅、鳝鱼、鸭蛋、鸡蛋黄、黑木耳、蚕豆和黄豆等，

以使视神经细胞视黄醇含量充足，夜视清楚。
　　

2.养成良好用眼习惯：不躺着、不在太阳直射下和不在光线不足的地方看书、写字，不

长时间操作电脑等

;看书、写字或操作电脑 45 分钟至 1 小时应休息 10 分钟，放眼远眺，或闭

目养神，或做眼保健操以预防近视。
　　

3.防止眼睛外伤：进行文娱体育活动时应注意保护眼睛，如不要对着他人眼睛射击 ;不

要对着他人脸部尤其是眼睛掷物

;进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷，使脸部避开迎

面而来的球等

;尽量避免燃放烟花爆竹，以免炸伤眼睛。