因此，过多的自由基与许多疾病，包括炎症、基因突变、癌症、心脏病、白内障、哮喘等都有关系。有研究认为

过多的高强度运动会增加体内的自由基数量，进而对身体健康造成损害。

　　

(SOD)是清除人体自由基的极重要的生物酶，是目前国际上新兴的保健和治病的药用酶，它对因自由

基导致的多种疾病

(据目前已知的冠心病、脑中风、心肌梗塞等超过两百种)的预防和治疗均有很好的作用，

“

”  

被誉为 二十一世纪保健黄金 。

SOD 可以阻止白血球下降，在白血球严重缺乏时，用 SOD 治疗比用质激

素

(AcTH)可更好更快地恢复，SOD 可使骨髓产生白血球，而皮质素仅仅使用人体血库中的白血球进入循

环系统，无助于白血球本身的增加，同时还抑制免疫力，

【拥有一份好心情】如果大脑长期受到压力的影响，就会使身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固

醇，这是一种压力蛋白，如果在体内积累过多，就会阻扰免疫细胞兵团的运作，从而削弱人体对疾病的免

疫力。

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”

有研究发现，平时能友善地对待他人，少一些 敌意 ，体内血液中带氧腺体的数目就会明显增加，在

“ ”

遭遇病毒入侵时，就能让免疫细胞快速到达作战。所以用 心 增强免疫力，也是一个绝妙的好主意。不妨平

时多看些喜剧片、幽默漫画等，让自己开怀大笑，快乐起来

;或是每天花上 5 分钟做个白日梦，想象你现实

生活中不可能实现却又是你最渴望的事情时，免疫细胞就会悄悄地随之增多了。