胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，和人的情绪、心态有着密切的关系。保持精神愉快和情绪稳

定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激，也有助于胃部的保养。

　　第五，适量运动很重要。

　　肠胃病人要结合自己的体征，适度加强体育运动，以提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健

康。