西生菜
辅料：沙拉酱
做法：
1.西生菜洗净、番茄洗净，对半切开;
2.将西生菜放在底部，放上番茄，挤上沙拉酱即可。
二、【石榴】
在吃石榴的时候最好可
以将石榴籽也嚼碎，这是因
为一些对身体有益的油酸类
物质都集中在石榴籽里面，
这些精华不仅可以对抗氧化侵袭，还可以改善脂肪形态，有利于维持良好身形。
推荐：石榴汁
主料：石榴
辅料：蜂乳 冷开水
做法：
1.将石榴洗净，切对半。
2.将石榴肉剥进搅拌容器内，倒入适量的冷开水。
3.家入适量的蜂乳。
4.通电，搅拌成汁，即可断电。
西生菜
辅料：沙拉酱
做法：
1.西生菜洗净、番茄洗净，对半切开;
2.将西生菜放在底部，放上番茄，挤上沙拉酱即可。
二、【石榴】
在吃石榴的时候最好可
以将石榴籽也嚼碎，这是因
为一些对身体有益的油酸类
物质都集中在石榴籽里面，
这些精华不仅可以对抗氧化侵袭，还可以改善脂肪形态，有利于维持良好身形。
推荐：石榴汁
主料：石榴
辅料：蜂乳 冷开水
做法：
1.将石榴洗净，切对半。
2.将石榴肉剥进搅拌容器内，倒入适量的冷开水。
3.家入适量的蜂乳。
4.通电，搅拌成汁，即可断电。