天上的女神在凝视人间的干旱苦难之际，流下了一滴眼泪。
这滴眼泪随着雨水落在人间，经历着人世间所有最卑劣的时刻，承受着一切秽唾脓血的侵染。即使连干涸的大地
都瞧不起眼泪的污浊，而拒绝让它仅剩的能力来滋润万物。但眼泪仍不放弃希望；在太阳最后将它蒸发之际，眼

泪誓愿化作一阵凉风，吹拂苦热的人们一丝清凉。

这滴历经沧桑的眼泪，非但没有灰飞湮灭，最后的结局是：它回到女神的颈间，成为一颗最闪耀的珍珠。

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多年来我一直把这篇故事，放在心中属于觉悟的抽屉里。绝大部分的人会面对现实人生的种种磨难，或者堕落
放弃、或者随逐麻痹。即使那些相对有物质享受、有福报能力的人，最终也会有属于他们精神价值上的冲击考验。
我们都在人间中流转，而一份追求觉悟的旅程，不只是来自一滴眼泪的寓言，其实在我们每天的生活感受中屡屡

发生。

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女性，基于在心性上的相对纤细，使得女性自觉的轨迹似乎更较为浑然天成。但纤细敏感的心，往往招致更多苦

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的觉受。如何在这种前提条件下，找出一条属于自我觉悟的路径？觉悟，需要先觉苦，才能开始离苦得乐。

我在德芬的这本书里，看见了属于德芬自己的足迹。
天蝎座的德芬，向来是个知足但不知满足的女人。从小美貌与才华堪称光芒耀眼的她，对围绕在她人生周遭的幸

福固然算得上很知足，但基于一种自我学习与突破的本能，却总让她屡屡非要继续尝试与探索更深的难题。
一旦踏上探索觉悟的路，日子就再不相同了！但与很多流于空谈心灵觉醒的人不同，德芬发挥她新闻人的特质，

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非得要亲验滋味不可。从最早我介绍她参加内观课程开始，如今我已经算不清她到全世界参加过多少各式各

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样的心灵课程了。而属于德芬自我觉悟的最独特之处，从身为好友的我看来，是一种行动力的实践。对于觉悟

与空谈之间的区别，这应该是最大的关键所在。

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以一种流行语汇来说，我不知道如今的德芬，算不算得上是属于疗愈系的女人。在她参加过那么多国际大师级

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的课程后，我形容她虽不是大师能给药，却也已经是满手药方了！过去的她始终因为美貌与聪慧的显露，而成
为一种锋芒。这些年看着她以更深的智慧，磨钝自己的锋芒，其间的辛苦必然不为外人所道。当她要进一步透过
小说去分享或雕琢一段抽象的心灵历程，毫无疑问更是吃力不讨好的；那是得在张罗家庭万般琐事的空档缝隙，

犹要专注思维才能字字刻镂的作品。
每回寄居在北京德芬家，晚上我与德芬夫妻两人围坐三角共同打坐时，我总要提前睁开眼，凝望这对难得能在人
生旅途上身心相伴，在心灵上相互成就的佳偶。人生如何在挚爱真情中依旧无染，在福报环境中犹能精进不懈？

这种幸福遭遇与默契培养，或许才是让这本书顺利完成的幕后动力呢！
在人生的历程中无染与不懈！读完德芬这一本属于女性独有的心灵觉醒的小书之际，让我想起我曾读到的这段中
亚神话寓言。我不知道德芬在她自身探索生命觉醒的历程中，究竟流过多少眼泪？但我相信，无论是悲从中来、
悲欣交集或者喜极而泣，觉悟的眼泪，相信必然是生命最美丽且永恒不灭的凝聚！（本文作者为人间卫视总经

理）

目录
第

──

章一场奇怪的对话

我是谁？

第

──

章老人的读心术

我不是谁？

第

──

章做爱像去迪斯尼乐园？

我们到底要什么？

第

──

章我为什么常常不快乐？

失落了真实的自己

第

──

章人生就像一场戏

角色面具

第

──

章层层包裹的同心圆

未知的自己

第

──

章这个世界是什么组成的？

能量争夺战

第

──

章你所招引的人事物

吸引力法则

第

──

章巧遇旧识

潜意识初探

第

──

章当灵性与科学相遇

我们创造了自己的世界

第

──

章命好不怕运来磨

潜意识中的人生模式

第

──

章遇见难得的知音

潜意识的表达方式

第

──

章回溯童年的记忆

我们身体的障碍

第

──

章重新和身体连结

瑜伽与呼吸

第

──

章激励大师的体验分享

饮食与健康

第

──

章卸下光环后的人生

健走真好！

第

──

章「担心」是最差的礼物

不如给他祝福吧！

第

章一场「

ego boosting

──

」秀

同学会的启示

第

──

章被负面情绪套牢

情绪的障碍