也都容易罹患妊娠高血压。
3.多胞胎及葡萄胎的孕妇、营养不良或是体型
的孕妇（指体
重指数大于
24 以上），也都是妊娠高血压的高危人群。
本病的预防：
1. 关键在于做好孕期保健工作,加强宣传教育，每次产前检查除应
测量血压外
,还应测量体重,检查尿中是否出现蛋白，应留清洁中段尿，
以免阴道分泌物的污染。对高危人群更应注意，产前检查的次数可适
当增加，以便密切注意病情变化
. 应保持心情愉快,避免精神刺激与
情绪激动
;保证充分睡眠和注意休息。
2. 平日卧床时，最好左侧卧位，可使右旋子宫向左方移位，解除
对下腔静脉的压迫，使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和
肾之血流灌注而使血压下降，并促进排尿。
3. 不能抽烟和减少被动吸烟：烟草中的尼古丁会使血管收缩，从
而使血压升高。
4. 预防妊娠期高血压也需要坚持体育锻炼：不要做动作过猛的低
头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作，以免发生意外。散
步、慢跑或长跑、太极拳、气功等使全身肌肉放松，促进血压下降。
妊娠高血压与孕妇吃什么、怎么吃密切相关，热能摄入太多，蛋白质、
各种维生素等摄入不足，都会诱发或加重妊娠高血压。因此，孕妇合
理安排饮食，对预防和控制妊娠高血压的发生、发展非常关键。