2.问自己：你现在要怎么使用时间才是最有价值的？这是不是我最重要的

秩序，这是不是优先级最高的事情？当我做完这件事对未来有什么影响。

五.专注力（达到成功的绝对必要条件）

1.不值得做的事情，一分钟都不要去做。

2.单一的处理：一次只做一件事情。

3.一般认为至少持续工作一个小时才能处理一件比较重要的事情。如果中

途被打断，所耗费的时间至少是持续工作的五倍。

六.时间期限

1.每次完成一个任务之后，给自己一个奖励。

2.保证时间内一定会做到，强迫机制。

3.帕金森定律，如果你有 2 小时的工作量，而你有 8 小时工作时间，那么

一般你会花 8 个小时完成。而如果你有 8 小时的工作量，在发生了某个紧急因

素后，你可以在 2 小时内完成它。

七.工时记录

1.以分钟作为单位。

2.知道你的时间花在哪里去了？记录下来，检讨实际的效果，调整时间分

配。

成功的人时间至少以半个小时来计划，甚至计划到分钟。每天衡量检讨修

正自己的时间运用，在有意识的时间，记下自己此时此刻在做什么，清楚自

己的生命是如何消逝。