个完（美）人，什么叫完人，那就是完蛋的人！大家都哄堂大笑。

事实上没有完人，站在台上还想着自己准备得不够完美，当你这

样想时你在演讲时就会有所顾忌，不能完全放开，那么也就不会

有力量。换句话说，难道怕就不会讲错吗？应该抛弃完美，站在台

上就不要想这些，即使错了也要当对的讲，否则就不要讲，应该

有这种心态才对。如果站在台上还想着自己准备得不够完美，势必

在演讲过程中就会有所顾忌，不能完全放开，也不会有壮胆的力

 

量。

2．

“

” 

恐高

     如果演讲者面对的听众比自己的地位高，或者被认为比自己懂

得还多，我们在讲话时可能会感到更加紧张，表现往往很不自然。

如求职者在评估小组面前，下级在上级面前，普通人在专家面前

 

等。

3．

 

太在意听众的看法

    

“

”

人们把当众说话产生的恐惧心理称之为 怯场 。怯场心理会带来

相应的生理变化，这些生理变化表现为：轻度的，心跳加快、呼吸

急促、颜面赤热；中度的，手脚发软、肌肉抖颤、小便频繁；重度的，

•

当场晕倒。著名演讲学家戴尔 卡耐基在总结他毕生从事演讲教学

“

生涯的体会时说： 我一生几乎都在致力于协助人们消除恐惧、培

” “

”

养勇气和信心。 而 评价忧虑 是造成怯场心理的最主要因素。现代

心理学认为，在任何存在评价的场合中，人们一般很难发挥自己