“

”

早上又起晚了，可偏偏越是着急越出岔子， 呀，这个裙子配这双鞋好奇怪！哎，管不了了。 临出门了，
“

”

“

呀，手机、眼镜去哪里了？ 好不容易进了办公室了，却惊出一身冷汗： OMG  

！ 昨晚带回家做的文件忘

”……

带来了

带着这生活上的一团乱，很难想象工作中能井井有条。何不在晚上睡觉前做好功课呢？精心搭配

“

” 

好第二天的职业装，把 行李

都装好，包括爱吃的零食，再以干练优雅的职业化形象准时出现在办公室。

 

还有，试着让自己的上班包、办公桌面、抽屉、电脑始终井然有序，这样的好习惯表示了 你对这份工作的

在乎，更会让你在工作中保持沉稳、冷静。

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达人分享：康康，招聘网站客服

公私分明的办公桌

女孩子总会放一些零食和化妆品在办公室，我也不例外。但我从来不会让这些东西出现在我的办公桌上，要
么放在包里，要么放在抽屉里。在办公室电脑的桌面上，也绝不会出现和工作无关的东西，我不会把爱玩的
QQ 游戏的快捷方式放在桌面上，并且尽量避免在电脑里存储私人文件。这个习惯是从上司那里学来的。对

自己来说，可以专注工作，心无旁骛；对同事和上司来说，我会给他们留下一个公私分明的职业化的好印象。

9.在办公室做伸展运动

关键词：健康

 

十个职场人中，八九个都会被手腕、腰、颈、背的毛病所困扰。其实，只要养成一些好习 惯就会大大降低

你的身体不适指数。早上到办公室后，先做几分钟伸展运动，这有助于加快一天的新陈代谢，避免久坐形成

 

脂肪。工作中，每一到两个小时就站起来 活动活动，以伸展为主。上下楼少坐电梯、爬爬楼梯，堵车厉害

……

 

就干脆自行车或步行，节假日选择窝在家里？那就搬搬扛扛改换环境

其实锻炼身体的机会很多， 只要不

犯懒就行。

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达人分享：艾莉，猎头

五个一

我们做猎头的，工作压力大，健康状况自然好不到哪里去。自认为我这五个一的习惯对自己的健康起了大作

用，每天带一种当季水果到办公室；每两小时开窗透一次气；每天下午一杯茶；每天步行上下 15 楼一次；

每周玩一次真人 CS。