公园里走走，看看窗外的树，甚至看看自然的照片，会让你从日常工作中转化不同

的注意力。按照一个"与自然相互作用的认知益处"

 

的研究显示，自然在我们不 自觉注意

中的作用。我们听见鸟儿歌唱、感受微风拂面，注意到云在空中的某种姿态的移动，被看

 

成是不费力的关注。只在城市街区中转悠是没有用的，因为这需要 警觉和直接的注意力，
并不能给你的大脑休息的时间。

10、休假

一个 CEO 推荐爬山，因为这迫使你停止思考办公室的事情，而保持在生活状态。你

可能感觉你不能离开，但是这最终会让你成为你企业一个更好的领导。

在弄这篇文章的时候，我也试着在使用文章介绍的方法，让自己的大脑可以放松。

 

确实，我们在一个高度紧张和竞争的社会中，不用说是创业者，就是我们平常的 工作，
就已经然我们回到家只有喘气的份，不用说和家人的关系建立了。也许这些方法，可以让
我们工作效率可以提升，有更多的时间在我们的社会关系上。