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题和总结问题的老总，把离开老东家的理由罗列了 20 条，可见这位老总深受老东家“伤
害”。但面试官的时间有限，正常对这个问题的预设时间一般也就在一两分钟之内。所以，
离开老东家的原因最好不超过三个。讲多了，一是花费时间长，二是容易导致各条原因之
间冲突，或原因有相互包含关系，给人思维混乱的印象。

四、原因最好有主次之分。你可以这样回答：“我离开的最主要原因就是职业发展与我预期
的发生了偏离；其次是每天上下班路途太远，耗去了太多的时间；第三，刚好三年合同
到期。”这样回答有主有次，让面试官感觉你思路很清晰，回答问题有逻辑性、有结构性、
有主见，同时也可以判断你真正的主要职业诉求是什么，新东家能否满足。这种清晰的职
业诉求对自己面试是加分的。

五、希望和失望刚好相结合。正常的职业跳槽都是失望和希望的交汇。老东家不能满足你，
所以失望了，欲离开或准备离开，要加盟的新东家一般都是刚好对应地弥补你的失望，
给予希望。所以，当你坐到面试官面前时，最好提前做些功课，对应聘单位做过了解，且
明确其刚好能够弥补你的失望，满足你的希望。因此，当面试官问你离开老东家原因时，
你可以暗合和明说失望和希望。比如：你了解到应聘单位正处在快速发展时期，且有清晰
明确的发展战略，行业又是朝阳产业，你就可以实话实说：“我离开老东家的主要原因是
行业处于成熟期，很多企业都在转型，老板也想转，但没有明确往哪个方向转型，只是
维持。所以我也没有什么重要的挑战性工作要做，我就想寻找一个像贵公司这样处于朝阳
行业、企业有明确发展方向，也正处在蓬勃发展阶段的企业，到这里我可以有很多事情要
做，所以今天我们就有幸见面了。”这样既讲述了离开老东家的真实原因，又表达了自己
寻找新平台的渴望，展现给面试官的是寻找舞台的高层次职业需求，同时还赞美了面试
官，以及表达了加盟的意愿。如果面试官是老板，会非常希望听到这样的表述。

六、三个匹配。描述离开老东家原因要做到三个匹配。

与职业发展相匹配。刚大学毕业参加工作两三年，正处于职业的学习期，你可以说： “我
还很年轻，想寻找一个更加规范和成熟的能让我学习成长的平台。”这个年龄段，不适合
说我学富五车、才高八斗，太多的思路和才华无处施展，我想寻找一个能识货、充分授权、
采纳我建议的老板。如果你这样说，面试官一般会认为你太嫩，招来也麻烦。但如是 35 岁
以上了还这样说，面试官不会认为你谦虚，反而很有可能认为你不自信，或认为你太造
作。

与职业身份相匹配。如果是基层员工，如果说离职原因是老板刚愎自用，自己没有发挥能
量的舞台，面试官会认为你不着调。如果是中层经理，离职的很多原因是出在协调能力上，
这符合身份。如果是高层职务、决策层职业经理人，离职原因是老板不授权、到处插手、放
不开手脚干等这正常。但不要说是经济压力比较大、车配得级别低、费用给报销得不够，纠
结于什么保险、住房公积金，或因老板和同事很偏狭的八卦，不愿意与这些人为伍等。曝
老板和同事层次低，正说明自己层次不够。这话回家可以说，不能说给面试官听。

与行业特点相匹配。比如：行业内潜规则，自己不认同等；行业该衰退了，希望尽早退出，

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