工作和要求时也会感到手足无措、焦虑慌张。可见，毕业生目标障碍的根源在于职业目标与
事业目标的混淆，长远目标与短期目标的脱节。

3.3　调适方法

对目标困惑的调适应从两个方面入手，首先，要合理地确定目标。目标定得太低或太高，

都不利于个人在社会中的成长，只有把现实的环境条件和个人爱好、兴趣、能力等结合起来，
确定的目标才能起到鞭策的作用。其次，无论干什么都要立足于基础，首先做好本职工作，
干好应该干的事情，成绩是一点一滴积累起来的。

4　职业自卑

4.1　现象

刘某是江西某学院化学专业的一名学生，毕业后在广东找到了他的第一份工作。然而这

份工作还未持续到三个月，他就辞职了。

 “我们化工专业的学生要找份理想的工作恐怕太难

了，在学校还显现不出来，但一与重点大学或热门专业的学生接触，我就感到委屈和自卑

”，

他说。据一项调查结果表明，担心

“将来自己的职位在社会没地位，别人看不起”的学生占了

29％。

4.2　分析

这种职业自卑心理，其危险性是很大的，它会使人对自己从事的职业感到失望、丧失信

心，导致在工作、学习中常常激发不出创造性的职业情感和职业兴趣，从而影响自己的发展
与成才。

4.3　调适方法

要消除职业自卑心理，必须抛弃世俗的偏见，正确看待自己的职业，重新评价自己。要

相信，任何职业都有特殊的作用，只要在社会中普遍存在，就有它存在的价值，就能被社
会认可。俗话说：

“三百六十五行，行行出状元”，只要你立足本职，热爱本职，勇于展示自

己的才华、个性和风采，就能成为本职的

“状元”。

5　关于跳槽

5.1　现象

随着市场经济的逐步深入发展和社会竞争的日趋激烈，跳槽已成为一个热门话题。不管

是工作了多年的职业经理人，还是初涉职场的毕业生，频繁跳槽的现象时有发生。有的应届
毕业生一年不到竟换了

5 次工作单位，且每次都没有超过试用期，成为典型的“职业跳槽

者

”。

5.2　分析