6、吹电风扇的学问
夏季养生小常识之吹电风扇，吹电风扇的时候，风不宜过大 ;不宜对人直吹;不宜持续固定
对身体某个部位吹风，宜吹吹停停
;出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风。
7、热毛巾擦身：
夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应
人体降温节律。
8、
洗热水澡：
夏天洗冷水澡会使皮肤收
缩，洗后反觉更热，而热
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6、吹电风扇的学问
夏季养生小常识之吹电风扇，吹电风扇的时候，风不宜过大 ;不宜对人直吹;不宜持续固定
对身体某个部位吹风，宜吹吹停停
;出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风。
7、热毛巾擦身：
夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应
人体降温节律。
8、
洗热水澡：
夏天洗冷水澡会使皮肤收
缩，洗后反觉更热，而热
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