宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量，更好地将月经排除干
净，同时也有活气血，暖宫的作用。

　　

4、饭前喝汤

　　在饭前喝一碗具有温热性质的汤比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等可以让你慢慢蓄积热能，
防止宫寒。

　　上面对

“什么是宫寒 女人宫寒如何调理”做出了介绍，提醒广大女性朋友，夏季不要贪

凉，在空调房里要做好保暖措施，少吃冰冷的食物。