花生能防皮肤病？7种零食吃出健康
简介： 吃零食是女性的天性，翻开女性的包你会发现有各种各样的零食，零食是三餐之外的食品，不属于正餐可以偶尔吃吃，或者饿的时候可以吃或者喜庆的日子可以尝，身边很多人都在不知不觉中吃着，要吃就吃那些健康的零食，健康的零食有哪些?
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6个信号表明你维生素不足
简介：皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。出现以上症状预示维生素A不足。
文档关键字： 维生素,信号
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8种廉价食物抗癌有奇效：南瓜茄子上榜
简介： 1、南瓜：被誉为“神瓜” 在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。
文档关键字： 抗癌食物,南瓜,茄子
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12种食物保证父母健康
简介： 导读：对于子女来说，父母的健康是非常重要的!然而，随着很多机能的衰弱，老年人的身体抵抗力也变得较差，如何才能保证父母的健康呢?下面就赶紧和神棋健小编一起来看一下都有哪些健康食物吧。
文档关键字： 食物,健康
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冬季5种最佳食物：燕麦缓抑郁，核桃防干燥
简介： 1.燕麦片： 预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少，人体血清素水平较低，容易导致冬季抑郁症。美国麻省理工学院一项研究发现，燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水平，预防抑郁。另外，糙米和水果也有助于改善情绪。
文档关键字： 冬季,食物,燕麦
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新年将至打响保“胃”战 8款食物健康护肠胃,
简介：岁末年初，各种聚餐纷至沓来。在大快朵颐之际，身体却开始不堪重负。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发出警报：体重增加、长出小..
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预防耳鸣耳聋从生活入手 三要三多吃
简介：春回大地，生机勃勃的时节令人们神清气爽，众所周知，耳鸣、听力下降、耳聋是中老年人的常见病，治疗上方法不多且效果差是大多数人的困扰。专家强调，“防重于治”是所有疾病的关键所在，预防耳鸣耳聋要从日常生活入手，从饮食方面出发呵护自己耳..
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春节你吃胖了吗？十种奇思妙招快速减肥,
简介：春节期间大吃海喝，美眉们节后开始担心身材走样，于是不少人到处寻找健康减肥方法。神棋健小编提醒美眉们，节后健身仍需适度，运动健身加均衡饮食才是最佳方式。但是工作临近，白领们却没有什么时间去专门减肥了，所以神棋健小编特别为大家准备了..
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年后排毒清肠胃 专家教你饮食变个花样
简介： 春节长假，亲朋好友团聚，少不了美酒佳肴。酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵，让肠胃难得片刻休闲。如今，春节已过，是时候让肠胃休息一下了。为此，专家教你给年后饮食变个花样。
文档关键字： 年后,排毒清肠胃,饮食
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春节过后要如何善待肠胃？必吃的6大类清理肠胃食物
简介：春节是一个欢喜与团圆的节日，人们都会到处去走访亲戚，过节都没少吃吧，吃完觉得肚子撑吧，又涨了二斤秤吧，便便又不规律了吧……
文档关键字： 春节,肠胃,食物,清理
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