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最值得你收藏的抗衰老妙招 ，快来看看吧！

简介：　爱美人士都非常关注抗衰老问题，不希望自己的青春过早流逝，通过参与各种的运动、调节饮食等方式来维持身体的健康活力。但并不是这样就可以有效的抵抗衰老的侵袭，要有限的抵抗衰老的侵袭，首先要认识到衰老的本质。平日里抗衰老最好的方法都有..

文档关键字： 抗衰老,抗衰老问题

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春季十一款瘦身饮品，美味瘦身两不误

简介：瘦身减肥饮食相当重要，下面神棋健小编就要介绍给大家几个减肥蔬果汁，帮助大家快速的达到排毒瘦身的目的，那么就来看看我们平时应高多喝哪些饮品吧，帮助大家轻松减肥。

文档关键字： 春季,瘦身,美味

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春季养生，教你如何祛湿

简介：春天本就是万物复苏的季节，同时也是“百病生”的季节，做足保健养生工作非常重要。专家表示，初春乍暖还寒，最近天气虽然逐渐转暖，但倒春寒的余威仍在，日夜温差较大。同时，春季往往湿气重，容易带来各种“湿症”，因此初春养生要做好祛湿工作。

文档关键字： 春季,养生,祛湿

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如何用五谷滋养五脏

简介：小米玉米高粱米，各种杂粮的养生功效各不相同，你都了解吗?本文为你介绍不同杂粮的不同养生功效，想要滋阴补肾、健脾暖干，黑米是不错的选择;蚕豆则可以祛湿利腑。了解了这些，你就可以选择合适自己的那一款食用，快来随神棋健小编一起看看吧!

文档关键字： 五脏,五谷,滋养

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如意美人操，没事来两招

简介：现代人老是因为忙碌而没时间运动，如意美人操平常在家里就可以练习。该操有紧实肌肉与拉长线条的效果，每天坚持，连续两星期，就可以看到效果。

文档关键字： 美人操

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【减肥】11种超赞刮油食物

简介：网上流传的段子，说“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥!十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁”。

文档关键字： 减肥,食物,刮油

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3-2写在脸上的30个健康秘密

简介：人的脸就犹如一面镜子，当身体的某些部位出现问题之后，就会呈现在脸上。

文档关键字： 脸上,健康,秘密

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素颜美女洗脸秘诀：如何打造净白肌肤

简介：坚持正确的洗脸方式可以打造洁净健康的肌肤，这是日本素颜美女的洗脸秘诀。

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一天当中最佳的排毒时间

简介：有没有发现近来自己的肤色不是很好，还经常冒痘、长色斑等?其原因是你的排毒工作没做好。

文档关键字： 排毒,时间

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[女生必备]代替护肤品的几种食物 赶紧学习吧！

简介：女性生活中必不可少的就是护肤品，但效果却都不太竟如人意。有没有什么办法，不伤害皮肤又能护肤的呢?

文档关键字： 女生,护肤品,食物

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