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食物消化时间表：看看你吃的需要多长时间才能消化掉

简介：食物消化时间表，是指人们所吃的每种食物都有一个消化时间，吃消化时间长的食物较容易抗饿，而吃消化时间短的食物就比较容易挨饿，食物消化用多少时间？随神棋健小编看看你吃的东西需要多长时间才能消化掉。

文档关键字： 食物,时间,消化

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网友：雾霾是会呼吸的痛，怎么呼吸最健康

简介：以前小编总觉得大雾天气是很美妙的事，“雾里看花”就跟“月下看美人”一般，让人欲罢不能。然而，近年来一波又一波的雾霾天气席卷神州大地，给交通出行、身体健康等带来诸多不便与威胁，正如网友所言：雾霾是会呼吸的痛。想要根除这种痛，并非易..

文档关键字： 雾霾,呼吸,健康

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一天当中12个最需补水的时刻

简介：　1、早上起床后 　　人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。 　　在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬，能起到..

文档关键字： 一天,补水,

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最简便的六个中医养生法，没事来两招

简介：　中医养生，讲究修养身心。即使是最简单的中医保健养生方法，也能在很大程度上调动身体机能，令人轻松达到养生的功效。一起随神棋健小编看看吧。

文档关键字： 中医,养生,按摩

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给你的菜加点料吧七类菜放醋更健康美味

简介：醋是百姓餐桌上常用的调味品，具有开胃消食等功效。但是，并非所有菜肴都适合加醋，哪几样菜加点醋最好呢?

文档关键字： 醋,健康

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[女生必读]春季肌肤健康的4个问题 紧急补水是关键

简介：健康的肌肤细胞是肌肤健康的基础，肌肤暗沉、肤色不均、无光泽、爆痘痘、易过敏、干燥等都是肌肤“亚健康”的表现，只有肌肤细胞健康了，才能呈现白皙、透明、光滑和水润，美白、防晒、抗痘和保湿等功课才能卓有成效!

文档关键字： 春季,健康,肌肤,补水

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[抗衰老必备]再昂贵的护肤品也只是无用功，食物也能做面膜

简介：对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，猕猴桃被誉为“水果之王”，猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、抗氧化素、钙、膳食纤维，猕猴桃所含有的微量元素，具有非常好的抗氧化功效，不但可以给肌肤补充SOD，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等..

文档关键字： 抗衰老,护肤品,食物

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如何拯救电脑前肌肤？OL易发生的四大困扰

简介：在你每天为了工作长时间面对着电脑，当你尽情享受网上冲浪所带来的舒适和遐意时，你是否发现?你的皮肤越来越差了!

文档关键字： 电脑,肌肤,困扰

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熬夜看韩剧，五旬大妈突发心脏病

简介：自情侣模仿《来自星星的你》下雪吃炸鸡喝啤酒致患上胰腺炎后，近日又出现一桩事件——一名50岁女士因经常熬夜煲剧，竟与死神擦肩而过。

文档关键字： 熬夜,韩剧,心脏病

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皮肤积毒发炎引发痘痘，两步调理排毒消炎

简介：面子工程很重要，可层出不穷的痘痘总令人烦恼?消灭痘痘，重拾白皙美净的肌肤呢?快给皮肤排毒消炎吧!

文档关键字： 皮肤,痘痘,调理

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