日常养肝护肝，遵循7个要诀
简介：除了遗传、传染的因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。超负荷的工作量、学习量常常令人精神疲乏，再加上睡眠不足，时间一长，肝脏就慢慢出现病症。
文档关键字： 养肝护肝,均衡膳食,营养适量
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抗氧化之战：5种必要活性元素，让你抗氧化事半功倍！
简介：我们生活在一个氧化的环境中，机体的衰老过程实际上就是一个氧化的过程。肌肤渐渐失去弹性与光泽，身体的器官也出现了各种问题，文章介绍了五种抗氧化元素：SOD、维生素E、植物多酚、茄红素、花青素
文档关键字： 抗氧化,抗衰老,维生素,衰老
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饮食丨睡前果蔬黑白名单排行：奇异果有助安眠，大豆易致..
简介：饮食丨睡前果蔬黑白名单排行：奇异果有助安眠，大豆易致腹胀
文档关键字： 饮食,果蔬,奇异果,大豆
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被台风肆虐过的干燥肌肤，护肤的应对策略？
简介：被台风肆虐过的干燥肌肤，护肤的应对策略？
文档关键字： 台风,肌肤,护肤
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世界稀有珍果：刺梨中的丰富防癌抗衰老物质“SOD”
简介：果蔬中维生素C含量排行榜，就是每一百克果蔬中含有维生素C的量(以㎎计算)的多少的排名。
文档关键字： 珍果,刺梨,防癌,抗衰老,SOD
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熬夜可引发皮肤疾病，全面皮肤护理减缓问题发生
简介：熬夜会让肌肤受损是所有人的共识，但当熬夜成为生活中不可避免的事情时，该如何在熬夜过后“亡羊补牢”成为许多人，特别是女性最关心的事情。
文档关键字： 肌肤,护理,熬夜
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日常要认识肺癌的早期症状，积极做好防治工作
简介：11月是“全球肺癌关注月”，呼吁大家做好肺癌的防治工作。专家表示，肺癌早发现、早治疗可以治愈，因此日常生活中要重视肺癌的早期症状。
文档关键字： 肺癌,预防,吸烟
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秋冬养颜吃粗粮，8种谷物别错过
简介：健康护肤，美容养生已是现代人热衷的生活态度。而粗粮的美容效果很好，其所含纤维素能加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病。
文档关键字： 秋冬,粗粮
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睡前瑜伽，女性经期调理专用
简介：瑜伽大师们说，生活即是修炼，吃饭睡觉也是修炼。要想修炼成气质女人，老嚷嚷是没有用的，找一套适合自己的修炼方法，才是当务之急。
文档关键字： 瑜伽,女性,经期
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遵循五个小要诀，让你快乐过冬天
简介：俗话说：“春生，夏长，秋收，冬藏”。可见，冬天养生离不开一个“藏”字。此时的北半球正处于万物贮藏，宜敛阴护阳的季节，养生需要注意些什么呢? 一起和神棋健小贴士看看吧!
文档关键字： 冬天,养生,要诀
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