我有美肌，重在护理
简介：爱美乃人的天性。不管是青春少女，还是白发苍苍的老奶奶，都希望展现自己最美好的形象。皮肤是美丽的首要因素。好皮肤固然与基因有关，但是起决定作用的还是后天的保养。不同年龄段的人，皮肤保养得重点也是有所不同。现在来了解下吧。
文档关键字： 美肌,护理
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大自然疗法，预防春困
简介：“春眠不觉晓”，最近是不是这种感觉特别强烈呢?如何才能解“春困”呢?通常，早睡早起早锻炼是一种有效的途径，不过具体还是因人、因时、因地制宜的。
文档关键字： 春困,自然
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惊蛰习俗：说说你都知道哪些与惊蛰有关的习俗
简介： 惊蛰的节气神乃雷神。雷神作为九天之神，地位崇高。各地客家均有俗谚云：“天上雷公，地下舅公。”此语一方面指出了舅父在家族中突出地位，另一方面也暗示雷公是天庭中继天公之后的重要神祗。
文档关键字： 惊蛰,习俗,养生
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【早春对抗皮肤干燥】生活中被忽略的护肤小物品,
简介：春季容易皮肤干燥，水当当的小脸也难免变得皱皱巴巴。在对抗皮肤干燥的战斗中，保湿乳液正提供了防御的第一道防线。其实日常生活中未必需要昂贵的护肤品，常见的小物品也可以让你的脸恢复水润!
文档关键字： 皮肤,皮肤干燥,护肤
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一张图告诉你：维生素都在哪里
简介：大家都知道，要均衡饮食，其中一个要点便是要适量摄入各种维生素。
文档关键字： 维生素,养生,营养
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3-19Man：关于性福的几个关键保健期
简介： 尽管在世界看来，男人暂且还是整个家庭以及社会的支撑。不过男人，也有脆弱的时刻，尤其是在性生活中。
文档关键字： 性福,保健期
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3-19春季紫外线不容小区，5种食物来抵抗
简介：进入春季，紫外线含量也逐渐增强。作为“美丽杀手”，紫外线会增加皮肤黑色素，引起雀斑、色板，严重者还会慢慢影响到真皮层，破坏肌肤的胶原蛋白，导致出现皱纹和皮肤松弛。那么，应季能对抗紫外线的食物有哪些呢?
文档关键字： 春季,紫外线,食物
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每餐七分饱，健康活到老,
简介：每餐七分饱，健康活到老，饮食,七分饱,健康
文档关键字： 饮食,七分饱,健康
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【好睡眠去哪儿了】十招让你睡得香
简介：【好睡眠去哪儿了】十招让你睡得香，睡眠,好睡眠，调整呼吸
文档关键字： 睡眠,好睡眠,调整呼吸
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饮食丨天凉，吃辣要适量
简介：温度大降，很多人又开始不加节制地吃辣。其实，不管从季节性的角度来看，还是从身体的角度出发，这都是不可取的!毕竟秋冬贵在养阴。
文档关键字： 饮食,吃辣
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