预防冬季感冒，试试这10种食物,
简介：姜可以发汗，并赶走体内蓄积的热气，所以感冒时最常用到的食疗物品就是它了。挑选储放较久的老姜，这些老姜对促进血液循环有很好的效果。红糖可补充热量。但是，姜汤只适用于外感风寒，如果是得了热伤风的话，则不可饮用。
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健康之选：神奇坚果的5大益处,
简介：坚果有益人体健康，可以说是零食中的首选。在《时代》杂志评出的10大健康食品中，坚果名列第三。英国健康专家近日透露： “杏仁、腰果、胡桃和花生是自然的增强免疫系统食物，甚至还具有减肥的功效。”
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