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冬天手脚冰凉，试试这7个小招

简介：很多女生都属于“阴”性体质，因此，在入冬之后身体上一些部位就会做出一些不积极但却很应景的表现，比如手脚冰凉。虽然说手脚冰凉算不上大事，不过其带来的一些问题也是不容忽视的，比如使保养效果打折，影响睡眠质量。而

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开怀大笑勤刷牙，10个“助推器”保持身心健康

简介：　　神棋健导读：保持身心健康，应从细节入手。生活中的小细节，会带来健康的巨大收益。美国《预防》杂志最新载文，刊出有助于快速提升健康的10个“助推器”。

文档关键字： 开怀大笑,身心,健康

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人体八部位最怕冷，护好是关键

简介：　神棋健导读：人体有8个部位最怕冷，对它们进行保暖防护尤为重要，只要方法得当，就能度过一个温暖的冬天。

文档关键字： 人体,怕冷,护好

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食疗护肤：冬季干燥肌肤如何保湿

简介：消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用比体温低的牛奶、果汁或凉水，可以换作温开水、清汤、粥等。早起时肠胃空空，并不适合鲜榨果汁，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。

文档关键字： 护肤,冬季,肌肤,保湿

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养生头部小动作之按眉

简介：俗话说，眼睛是心灵的窗户，按照这个说法，那眉毛和眼眶无异于就是眼睛的保护伞，它们保护着这扇窗户不受雨水和汗水的侵袭。

文档关键字： 养生,头部,按眉

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养生须知：雾霾的日子里吃什么号

简介：近日，我大天朝的PM2.5指数爆表，多个地区空气质量属重度污染，那么PM2.5对我们到底什么危害呢?雾霾天气吃什么才能清肺呢?那些食物能增强肺的自我清洁能力呢?

文档关键字： 养生,雾霾

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科学界的自由基抗氧剂——SOD

简介：自由基又称活性氧，是一种极小的微粒，正常情况下机体在氧化代谢的同时，会不断产生自由基。

文档关键字： 自由基,抗氧化,SOD

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雾霾养生：如何健康饮食，红酒炖雪梨最润肺

简介：进入十二月份以来，我国好多地方都是大雾弥漫，雾朦胧人也朦胧，越来越严重的“雾霾”天气正在严重影响着广大人们的生活和工作，严重威胁到人们的身心健康。

文档关键字： 雾霾,健康

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肌肤也要对抗地心引力,快搭紧致救生舱

简介：我们总是担心皱纹、色斑这些看得见的肌肤问题，殊不知，肌肤松弛也是泄露年龄秘密的“元凶”之一。

文档关键字： 肌肤,过度清洁,去角质

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徐若瑄：女神有很多，不老的只有一个

简介：那么多年过去了，时光带给徐若瑄的徒有年龄数字的虚妄增长，她的肌肤、身材甚至申请、心境都似乎进入了速冻模式。

文档关键字： 徐若瑄,女神,不老

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