日常生活中如何健康饮食？5种食品吃出健康身体
简介： 1.抗氧化剂：据报道，许多迹象提示，抗氧化剂特别是维生素E能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，故有助于对抗心脏病和猝死。粗粮(特别是麦芽)、坚果和植物油，差不多都含维生素E。蔬菜和瓜果也含有丰富的抗氧化剂，特别是柑橘类、深绿..
文档关键字： 身体健康,健康饮食,日常生活
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常吃5种食物清除自由基 增强免疫力预防流感
简介： 专家预估流感疫情将持续到2月底，中医师表示，要预防感冒宜从提升人体的营卫气、也就是免疫力做起，作息应正常、多喝温水，并从柑橘类、红萝卜等食物补充维生素A、C等营养素，增加免疫力及修复呼吸道黏膜，减少病毒侵犯机会，另可喝添加紫苏、..
文档关键字： 自由基,食物,免疫力
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五种食物是天然青霉素，多吃有益健康
简介： 鸡汤，被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，可以帮助缓解流感症状。它不仅能够补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。
文档关键字： 食物,健康,青霉素
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蓝莓可预防心脏病!盘点8种平民的超级食物
简介：想要健康饮食其实很简单。近日，美国“读者文摘”网站介绍了8种价格平民的超级食物，及让其更健康的吃法。
文档关键字： 蓝莓,心脏斌,食物
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调理疾病——鸡蛋的22个食疗方
简介：鸡蛋，味甘性平。具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，神棋健营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。
文档关键字： 鸡蛋,食疗
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一根热毛巾帮忙赶走身体十种病,
简介：身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。
文档关键字： 毛巾,身体疾病
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1-9H7N9又来了，该如何预防？
简介： 专家表示，人感染H7N9禽流感是可防可控可治的疾病，无须恐慌，但要增强防范意识。
文档关键字： H7N9,禽流感
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国内外至今仍无针对H7N9的疫苗，要怎样治疗
简介：国内外至今仍无专门针对H7N9的疫苗。但若感染者在发病后早期使用神经氨酸酶抑制剂类药物可能是有效的，达菲就被用于H7N9的早期治疗。因此，神棋健专家一再提醒，一旦出现发热、咳嗽等机型呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应立即就医。
文档关键字： 国内,H7N9疫苗
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禽流感知多少，H7N9有何典型症状
简介： ▪禽流感是一种由甲型流感病毒的一种亚型(也称禽流感病毒)引起的记性传染性疾病，被国际兽疫局定为甲类传染病。 ▪禽流感又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟，也能感染人类、猪、马等。
文档关键字： 禽流感,H7N9
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西红柿富含营养可治10种病
简介：西红柿为茄科植物，产于全国各地。其味甘、酸，性微寒。除大家熟知的含有大量的维生素有美容的功效外，还有疗疾十法
文档关键字： 西红柿,营养,治病
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