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白领女性养生食谱

白领女性养生食谱

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级别:| 积分:60 分 | 浏览:73631 | 大小:31.50KB | 下载:4074 次 | 上传:2013-10-31

简介:

  调养是女性抗衰老的核心问题,尤其是压力过大的职业女性,更要重视调养。调养有两种方式:一是注重传统和基础营养,保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的均衡摄入。二是适当选用科学的健康食品,如保健品。

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