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春季体育锻炼注意事项

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级别:| 积分:0 分 | 浏览:73721 | 大小:13.00KB | 下载:4073 次 | 上传:2013-09-30

简介:

文章从以下7个方面介绍了春季体育锻炼的注意事项:1、运动前先需“热身”;2、锻炼不要忘记保暖;3、锻炼后需“冷身”;4、春季运动要适宜;5、早春晨炼不能起得太早;6、注意气候变化;7、春季体育锻炼切忌空腹锻炼(一览专家文档)

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