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运动的好处

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级别:| 积分:0 分 | 浏览:73779 | 大小:26.50KB | 下载:4074 次 | 上传:2013-09-30

简介:

一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。运动是物质的固有性质和存在方式,是物质所固有的根本属性,没有不运动的物质,也没有离开物质的运动。运动具守恒性,即运动既不能被创造又不能被消灭,其具体形式则是多样的并且互相转化,在转化中运动总量不变。人在运动的过程当中,身体的结构会随着你的运动而变化,因此加强了自身的体质,所以运动是人类离不开的一种活动方式之一。(一览专家文档)

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