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喝水也有学问,教你如何健康饮水

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级别:| 积分:0 分 | 浏览:67580 | 大小:11.18KB | 下载:3746 次 | 上传:2013-12-26

简介:

据悉,在一般情况下(即没有大量出汗等原因影响),每个人每一天应该排掉的尿液为1.4升~1.5升。假如按膀胱可储存0.2升~0.3升的容量来计算,每天小便5~7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群,需水量更大,更要时刻提醒自己喝水。

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