妇幼
四个坏习惯 让你离妇科病越来越近
简介： 千里之堤毁于蚁穴，这句话无非想告诉我们，不要忽视小细节，量变积累到一定程度就能发生质变。犹如女性日常生活中错误的小习惯，错误犯一两次不以为然，形成了习惯就有可能为自己招来祸端。
文档关键字： 妇科病,女性养生
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夏季女人养生小常识
简介：夏天爱上火的伴侣，平常宜多吃些南瓜，能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食，或把南瓜切成小丁煮粥喝，这两种吃法较为清淡，最宜夏食。
文档关键字： 夏季养生,女性养生,养生常识
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夏季女性养生知识
简介：专家提醒我们，在夏天的时候更加要注意睡眠充足，尤其是对女人而言，注重午间休息对我们百利无害。夏季不光是睡美容觉的好时候，更加是补血养生的好时机。一起来看看吧！
文档关键字： 夏季养生,女性养生,睡眠充足
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夏季养生小常识
简介：夏季失水多，应多喝水 ●喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯（每杯200毫升左右）白开水。 ●水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。 ●人体的器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分。
文档关键字： 夏季养生,女性养生,矿泉水
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一年养生计划 四季养生食物推荐
简介：天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。龙年，不妨为自己的一年制定一个有计划的养生大计。
文档关键字： 四季养生,养生食物,女性养生
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知识女性的中医养生之道
简介：针对女性在生理、情志等方面的特点，结合中医古代养生文献研究，从调神养生、四时养生、饮食养生、运动养生4大方面阐述了知识女性的养生方法。
文档关键字： 养生；防病保健；中医；女性
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中医推荐秋季黄金养生18法
简介：秋季，空气湿度低，相对来说会非常干燥，而且秋季天气会有点凉，人体缺水很会比较严重。这时候，养生就是非常关键的了。中医推荐黄金养生18法让你不再为此烦恼。 1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。
文档关键字： 中医,秋季养生,女性养生
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抗老化从厨房开始 戒除吃1口1岁的坏习惯,
简介：日本冲绳岛大宜味村人囗约3500人，其中90岁以上居民就有80人，而且个个硬朗有活力，被视为日本第一的健康长寿村。
文档关键字： 抗老化,厨房
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食疗养生：5食谱6食物对抗PM2.5,
简介： 众所周知，雾霾天气主要是空气中的污染物所致，这些径粒小的可入肺颗粒物会严重伤害到人体健康。从中医养生的理论出发，这段时间应多吃清肺食物，增强肺的自我清洁能力。
文档关键字： 食疗养生,食物
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孕前准备
简介：孕前优生健康检查是提高出生人口素质，降低出生缺陷，预防先天性疾病的一道重要防线，主要以检查生殖系统传染性疾病为主，据调查，每10对夫妻中，就有1对存在生殖健康障碍。
文档关键字： 优生优育,孕前体检,胎儿发育
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