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中医推荐秋季黄金养生18法

中医推荐秋季黄金养生18法

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简介:

秋季,空气湿度低,相对来说会非常干燥,而且秋季天气会有点凉,人体缺水很会比较严重。这时候,养生就是非常关键的了。中医推荐黄金养生18法让你不再为此烦恼。   1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。

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