冬至过后坚果养生，试试榄菜腰果鸡柳
简介： 冬至过后，一年中最冷的时节就要来了。这个时候在饮食方面可以有适当的进补。冬季进补的首选食材应该是坚果。含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，能够滋润皮肤调理身体微循环。对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
文档关键字： 冬至,养生
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七大查强垃圾清理,
简介：绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒汤剂。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中尤其应多吃些绿..
文档关键字： 垃圾,身体健康,绿豆
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七个必知的美容冷知识
简介： 每个女孩都懂得基础保养，肌肤干燥要补水，天气热了要控油，难道护肤之道就是如此简单，如果你只知道这些护肤基础你就OUT了，下面神棋健小编为你介绍一些你想不到的美容冷知识，赶紧来学习学习!
文档关键字： 美容,盲目瘦脸,轮廓
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如何缓解经前综合症
简介：针对胀气。尝试着不要有出格行为。我们的身体会储藏水分，这样就不会在生理期到来之际发生脱水的现象。为了防止水分丧失，你最好在生理期之前减少盐、咖啡因和酒精的摄入量。
文档关键字： 经期,经期综合症
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探究黑茶从古至今的神奇功效 常喝黑茶能够预防三高
简介： “宁可三日无食，不可一日无茶”，从这句话就知道茶在人们生活中的重要地位，黑茶简单的说就是通过大量的菌发酵的方式制作成功的一种茶叶，它在四百多年以前就已经出现了。由于黑茶的原料比较粗老，制造过程中往往要堆积发酵较长时间，所以叶片..
文档关键字： 黑茶,三高
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素食主义者：生吃蔬菜？你们必须注意三个事项！
简介：当今大多数素食主义者，是社会中时尚、最具文化修养和经济实力的白领一族。最近，白领圈中不单风行“素食”，多吃蔬菜，而且流行生吃，以尽量保存它们的营养。素食队伍有日益壮大的趋势，他吃素的原因很简单，他们所倡导的素食并不是没有油水的“..
文档关键字： 素食,蔬菜
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毛孔粗大怎么办？七个快速收缩毛孔的方法
简介：很多女生因为毛孔粗大的问题，对自己非常没有自信，不管是化妆还是素颜都觉得皮肤看起来很粗糙。那么毛孔粗大到底怎么办呢?下面神棋健小编就为大家带来七个快
文档关键字： 毛孔,收缩
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营养与健康：年轻跟吃有关
简介：据美国《读者文摘》杂志报道，美国农业部人类营养学研究中心研究衰老问题的副主任杰弗里·布伦伯表示，很多生理机能的衰退似乎与年龄增长关系不大，和饮食、锻炼却密切相关。
文档关键字： 营养,健康,年轻
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鱼身上各部位营养盘点，五大部位营养价值赛高
简介：我们吃鱼，总是会认真地刮鳞、开膛等步骤，这个过程几乎是必不可少的。然而，你可曾想过，有时候，你扔掉的恰恰是鱼身上的宝贝呢!
文档关键字： 鱼肉,营养
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你知道自由基对肌肤伤害有多大吗？看看12个项目中有几个..
简介：生活中我们不难发现，一个苹果切开后暴露在空气中，用不了15分钟就会变黄，这个现象如同金属生锈。
文档关键字： 自由基,肌肤,氧化现象
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