健康晚餐有三原则，6种食物应少吃
简介：俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。不过，可不像这句话看起来那么简单，晚餐应该怎么吃也是个值得讲究的问题。
文档关键字： 健康,晚餐,食物
级别：| 积分：0 分 | 大小：11.58KB | 下载：0次 | 上传：2013-11-18
冬季上火，来点凉性食物降降火吧!
简介： 神棋健导读：入冬之后，天气寒冷，热食成为人们取暖健身的必需品，而对于夏日里钟爱的冷凉食物则敬谢不敏。其实，在冬天若能适量吃些冷食，反倒对身体有益，更是冬季养生的一种另类保健方法。中医也建议，适量吃些凉性食物可预防冬季上火。
文档关键字： 冬季上火,食物
级别：| 积分：0 分 | 大小：10.75KB | 下载：0次 | 上传：2013-11-19
饭饭而谈 防衰老的4种米饭食法,
简介：米饭作为人们生活中的主食，除了它的碳水化合物能够给人提供能量，还能给人补中益气，是我们三餐中必备的食材。但是，你可知道，吃米饭还能防止衰老，让你在吃饭的同时还能增加皮肤弹性。下面神棋健小贴士分享米饭的4种米饭食法，让你在美食中吃..
文档关键字： 米饭,抗衰老
级别：| 积分：0 分 | 大小：11.39KB | 下载：0次 | 上传：2013-11-19
健康长寿：以茶养生，抑癌抗癌抗衰老,
简介： 茶是健康饮料、文明饮料，这已是大多数人的共识。目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶。
文档关键字： 健康,喝茶,抗癌,抗衰老
级别：| 积分：0 分 | 大小：15.50KB | 下载：1次 | 上传：2013-11-19
身体缺水易积毒 补水4个黄金时间点,
简介： 在安静的流动中，水给我们带来强大的生命能量。作为身体需要的第一营养成分，水溶解所有的矿物质、蛋白质、淀粉及其他可溶性物质，并将这些物质输送到身体的各个部位。
文档关键字： 身体,补水
级别：| 积分：0 分 | 大小：11.78KB | 下载：0次 | 上传：2013-11-19
拥有未来健康的下一匹黑马 绿色产品奥谷生命
简介：拥有未来健康的下一匹黑马 绿色产品奥谷生命
文档关键字： 健康,奥谷生命
级别：| 积分：0 分 | 大小：14.50KB | 下载：0次 | 上传：2013-11-20
冬日养生，补肾是关键,
简介：冬季天气寒冷，草木凋零，是自然界万物蛰藏的季节。人也不例外，此时也会应时而变，出现阳气闭藏于内的改变。以顺应自然，健康无病。肾主令冬季，为先天之本，主藏精，为一身阳气生发之源，故冬季养生重在养肾。如何才能补肾，不妨从生活起居，饮..
文档关键字： 冬日,养生,补肾
级别：| 积分：0 分 | 大小：11.71KB | 下载：2次 | 上传：2013-11-20
美容丨七个好习惯，轻松赶走痘痘,
简介：痘痘的形成并非是一种原因所致，它可能是使用化妆品不当引起的，也可能是平时因为身体调理不好所造成的。所以如果仅仅依靠护肤品来预防痘痘或者想要达到祛痘的目的，显然是不全面的。更为重要的是，在日常生活中养成良好习惯，避免不该出现的错误..
文档关键字： 美容习惯,痘痘
级别：| 积分：0 分 | 大小：10.87KB | 下载：0次 | 上传：2013-11-20
去除脚部异味,
简介：脚部出汗多，脚心每平方厘米约有620个汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，比其他身体部位的汗腺要多。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。
文档关键字： 脚臭,脚部异味
级别：| 积分：0 分 | 大小：10.87KB | 下载：0次 | 上传：2013-11-20
预防冬季感冒，试试这10种食物,
简介：姜可以发汗，并赶走体内蓄积的热气，所以感冒时最常用到的食疗物品就是它了。挑选储放较久的老姜，这些老姜对促进血液循环有很好的效果。红糖可补充热量。但是，姜汤只适用于外感风寒，如果是得了热伤风的话，则不可饮用。
文档关键字： 感冒,食物
级别：| 积分：0 分 | 大小：11.48KB | 下载：0次 | 上传：2013-11-20
手机扫描下载，想看就看
