缺水会让身体疲倦，好情绪从一些小举动抓起
简介： 神棋健导读：想要拥有好情绪，一点都不难。平时只要多留意一些小举动，就可以帮助我们拥有美丽心情。
文档关键字： 缺水,身体,好情绪
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女人睡前吃五种食物养颜又助眠
简介： 1、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。 2、燕麦片
文档关键字： 女人,睡前,食物,养颜
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揭开肌肤变老的秘密 看你的肌肤衰老没？
简介： 都说女人25岁要开始抗老的肌肤保养?各种各样的抗老产品该如何选择?《极致生活》本期对话“中国修炼魅力第一人”——揭开肌肤变老的秘密。
文档关键字： 肌肤,衰老
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七大水果护眼，拯救你疲惫的眼睛
简介： 长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要先及时补充..
文档关键字： 水果,护眼,疲惫
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十种牛奶吃法既营养又治病
简介： 1、厚奶。把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。 适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。
文档关键字： 牛奶,营养,治病
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年过三十，多吃养颜食物
简介：年过三十，多吃养颜食物，养颜,食物，养颜食物
文档关键字： 养颜,食物,养颜食物
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美容丨手把手教你自制爽肤水 美白保湿自己来,
简介：美容丨手把手教你自制爽肤水 美白保湿自己来
文档关键字： 美容,爽肤水
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这个冬天：抓住护肤好时机，让肌肤更加水润润
简介：女性月经来临前后，因为体内激素发生变化，黄体酮波动较大。皮肤的供血和皮脂分泌增多，皮肤变得非常敏感，肌肤抵抗力也开始降低。
文档关键字： 护肤,肌肤,冬天
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被台风肆虐过的干燥肌肤，护肤的应对策略？
简介：被台风肆虐过的干燥肌肤，护肤的应对策略？
文档关键字： 台风,肌肤,护肤
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