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饮食丨减肥养生：最能吸脂的15种食物

简介：体内脂肪过多就会引起肥胖，不想发胖那么就要减少脂肪在人体的累积。神棋健小贴士下面就来推荐15条饮食减肥建议，告诉大家怎样吃才能吃出苗条，将“脂肪”拒于门外!

文档关键字： 饮食,减肥

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世界稀有珍果：刺梨中的丰富防癌抗衰老物质“SOD”

简介：果蔬中维生素C含量排行榜，就是每一百克果蔬中含有维生素C的量(以㎎计算)的多少的排名。

文档关键字： 珍果,刺梨,防癌,抗衰老,SOD

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养生须知：38条超简单长寿秘诀

简介：现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，快随神棋健小编看看下面所提到的39个秘诀。这些秘诀虽然并非多大的“秘密”，却是经过验证得出的长寿结论。用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。

文档关键字： 养生,长寿

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日常养肝护肝，遵循7个要诀

简介：除了遗传、传染的因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。超负荷的工作量、学习量常常令人精神疲乏，再加上睡眠不足，时间一长，肝脏就慢慢出现病症。

文档关键字： 养肝护肝,均衡膳食,营养适量

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