美容

久坐族怎么吃不发胖

简介：每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。

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筷子使用不当易致病，这七种用筷方式应摒弃

简介：虽然筷子是我们每天都在使用的工具之一，但是你敢确定你的使用方法是对的吗?作为日常饮食中最不可缺少的用具，选择不当、超期使用、存放不当、清洗不当等原因，都会导致筷子滋生细菌，从而引发腹泻、呕吐等现象，甚至可能因黄曲霉素致癌!

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清晨做好九件事能美容延年

简介：清晨，你会起床吗?这个问题好像是个笑话。不过，你千万不要小看这个问题，只要你懂得早上起床应该怎样做，并且做好了，坚持下去，对于拥有健康的身体、愉悦的心情，延缓衰老的侵袭，长久保持青春、活力与美丽都有一定作用。

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温开水的六大养生功效

简介：温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。

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血型养生：不同血型养生方法也不同

简介：从呱呱落地开始，血型就会伴随着你，它通过抗体和抗原的不同来影响你的健康状况，并随时给你健康提示。

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抗衰老须知：每天一杯豆浆抗氧化，让你逆生长不再神话

简介：　　不少女明星在今年步入而立之年的30岁，她们都拥有美丽的外表和水当当的肌肤，可爱的童颜娃娃脸让人羡慕不已，让人惊呼她们竟然真的三十岁!延缓衰老、永驻青春魅力,是女人千百年来永恒的梦想，当今社会女性更是不惜各种代价追求“逆生长”之术..

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5种食物让你惹上口臭

简介：　每天认真刷牙洗澡，身上还是有味道，这是怎么回事?也许，问题就出现在你的食物上。现在一起随神棋健小编看看吧~5种食物让你惹上口臭

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增强记忆力延缓寿命，多吃苹果有十大好处

简介：　1、止泻：因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

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举国之饮：适当饮茶更长寿，7个饮茶“不”过程,

简介：茶，是中华民族的举国之饮。发于神农，闻于鲁周公，兴于唐朝，盛于宋代。中国茶文化糅合了中国儒、道、佛诸派思想，独成一体，是中国文化中的一朵奇葩，芬芳而甘醇，中国人自古就有喝茶的习惯，茶里面也确实含有多种对人体有益的物质，如叶酸、维..

文档关键字： 举国,饮茶,长寿

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健康小常识：哪些菜不适合当下酒菜

简介：临近年底，聚餐喝酒的机会大大增多了。喝酒自然少不了叫些下酒菜，不过，并不是所有事物都能当下酒菜的，哪些菜并不适合当下酒菜呢?

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