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养生：23个抗衰老关键点，不要和青春擦身而过

简介：随着人类社会的进步，衰老及衰老相关疾病日益成为世界范围内备受关注的医学问题和社会问题。衰老是人类生命进程必经的一个阶段，不可抗拒，但是可以延缓，未病先防。神棋健小编告诉你，23个抗衰老关注点，不要和青春擦身而过

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头发掉得厉害怎么办，试试这16个中医秘方

简介：脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。

文档关键字： 头发,中医

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受用一生的女性保健大全

简介：关于女人一生的健康，爱自己的妹子一定要留一份，同时也别忘了转给妈妈和闺蜜们，男人们为女人们转吧~文章很长，神棋健小编建议慢慢看认真看~

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抗氧化之战：5种必要活性元素，让你抗氧化事半功倍！

简介：我们生活在一个氧化的环境中，机体的衰老过程实际上就是一个氧化的过程。肌肤渐渐失去弹性与光泽，身体的器官也出现了各种问题，文章介绍了五种抗氧化元素：SOD、维生素E、植物多酚、茄红素、花青素

文档关键字： 抗氧化,抗衰老,维生素,衰老

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预防耳鸣耳聋从生活入手 三要三多吃

简介：春回大地，生机勃勃的时节令人们神清气爽，众所周知，耳鸣、听力下降、耳聋是中老年人的常见病，治疗上方法不多且效果差是大多数人的困扰。专家强调，“防重于治”是所有疾病的关键所在，预防耳鸣耳聋要从日常生活入手，从饮食方面出发呵护自己耳..

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太岁肉灵芝抗肿瘤抗衰老 三个攻略吃出健康长寿

简介：　太岁，又称肉灵芝，为传说中秦始皇寻苦苦找寻的长生不老之药，李时珍在《本草纲目》中，也确有记载肉灵芝，并把它收入“菜”部“芝”类，可食用、入药，奉为“本经上品”，功效为 “久食，轻身不老，延年神仙”。太岁十分稀有，是百药中的上品..

文档关键字： 太岁肉,抗肿瘤,抗衰老

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人的自然寿命：揭秘抗氧化与寿命的关系,

简介：人的自然寿命：揭秘抗氧化与寿命的关系

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冬季小运动暖手暖脚，帮助提高睡眠质量

简介：　天寒地冻的日子里，人也变得懒散起来。平时是不是能窝着就窝着，半天都不愿意动一动呢?其实，冬季适当的运动能够帮助预防某些疾病，暖手暖脚还有助于提高睡眠质量。下面给大家推荐几个小运动，闲暇时候不妨动起来吧!

文档关键字： 冬季,运动,高睡眠质量

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[男性]冬季五个动作预防肾虚

简介：肾虚是男人最大的困惑，在不断地威胁着男人的健康。预防肾虚，每天试试坚持五个防肾虚运动。

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三字经防治骨质疏松

简介：骨质疏松严重影响着很多老年人的生活质量，据统计，全球50岁以上人群中，因为骨质疏松而发生骨折的占了1/3，而且很容易致残。对此，美国“健康日”网站刊出国际骨质疏松基金会推出的有效预防骨质疏松症的5大策略

文档关键字： 骨质疏松,骨质疏松防治

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