羽毛球最高境界：手指发力
简介：首先，正确的握拍对于发力很关键。正反手的正确握拍要领就是正手时拇指在食指的下方，发力时靠小臂的顺时针旋转和食指第二、三指肚顶拍柄的宽面发力，切记，刚开始不要曲腕，手指也不能早顶，在小臂旋转到一定程度锁定的那个瞬间手指顶出；反手时..
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羽毛球发力的技巧
简介： 1、捻动发力：动作如关水阀门，四指以顺时针方向旋转来搓动球拍柄，使拍面旋转。 应用：主要应用于网前力量较小的搓、推等动作
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攻克羽毛球反手击球难点
简介： 对于业余选手来说，反手真是个难题！有些球友打了好几年的球，各个技术都能熟练运用，唯独反手迟迟不见提高，真是愁煞人了！
文档关键字： 羽毛球,反手击球
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