您好,欢迎来到一览文库!找行业资料上一览文库!
一览( 微信公众号:yilanshequ )

一览( 微信公众号:yilanshequ )

打开微信扫一扫,即可直接关注

收藏我们 | 登录 | 注册
当前位置:一览文库> 体育教师 > 羽毛球最高境界:手指发力
羽毛球最高境界:手指发力

羽毛球最高境界:手指发力

一览通:免费获取520份薪酬绩效文档

级别:| 积分:0 分 | 浏览:68254 | 大小:12.00KB | 下载:3736 次 | 上传:2014-02-05

简介:

首先,正确的握拍对于发力很关键。正反手的正确握拍要领就是正手时拇指在食指的下方,发力时靠小臂的顺时针旋转和食指第二、三指肚顶拍柄的宽面发力,切记,刚开始不要曲腕,手指也不能早顶,在小臂旋转到一定程度锁定的那个瞬间手指顶出;反手时就是拇指在食指上方,发力时靠小臂的反时针旋转和拇指顶拍柄的宽面发力,同样,不要曲腕,手指也不能早顶。

[展开]
         
下载文档到电脑,查找使用更方便
需0积分下载

猜你喜欢

收藏 下载此文档 所需积分:0分