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女性秋季养生食谱

女性秋季养生食谱

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级别:| 积分:60 分 | 浏览:73039 | 大小:224.00KB | 下载:4041 次 | 上传:2013-10-31

简介:

秋季,天高气爽,果实累累,是女性们保健的大好季节。身体衰弱的女性在秋季可选用一些“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品,如大枣山药粥、麦芽沪、糯米八宝粥等,脾胃虚弱、消化不良者,可以使用具有健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等补品。

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