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初春多做五种养生活动

初春多做五种养生活动

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级别:| 积分:0 分 | 浏览:71240 | 大小:11.52KB | 下载:3953 次 | 上传:2014-02-26

简介:

 坚持进行身体锻炼,使血流增快,能促进新陈代谢,骨骼强健,增强肠胃蠕动,增加肺活量。由于冬季户外活动减少,人体的各系统功能有不同程度的下降,一到春季,温度回暖,人体各个系统的功能也被激活,因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动,以增进健康。

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